时尚使你远离健康
流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。
许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素。有人独爱“绝食”排毒，即一周里有一天不吃饭，只吃水果或者喝蜂蜜水。但洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管麻痹。断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒，吃水果等凉的东西胃里会发生胀气。如果你是超负荷工作者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕、低血糖等症状，对健康更加不好。
现代社会污染太多，“纯天然”食品由于未受污染，因此备受欢迎，如芦荟对人体确实有不少神奇美妙的作用。但是，芦荟有500多个品种，可以入药的只有十几种，可以食用的只有几个品种。专家提醒说，芦荟含有的芦荟大黄素有“泄下通便”之效，易导致腹泻。不同品种的芦荟，药性、药效有很大差别，不同体质的人使用芦荟会产生不同的效果。
和朋友相约一起去流汗，健身、社交两不耽误，这够时尚了吧？且慢!虽然健身本身是个好事情，但千万不要忽略了健身房因装修带来的有害气体。在这样的地方活动，吸入了大量的有害物质，怎么能不生病呢？专家建议，锻炼身体最好选择室外，当然还要选择天气，雾天、刮风天都不适宜室外活动。
有人说，健身房已经过时了，约三五好友徒步远行，晚上坐在草地上数星星，睡在帐篷里听虫鸣，想想看，还有比这更酷的事情吗？不过，风、寒、暑、湿、燥、火是中医讲的六种致病外因。人在野外，除了受风寒，还容易招湿气。潮湿的地方让人生疥疮可能是许多朋友事先没有考虑到的。在户外活动的同时，一定要把那些不良因素考虑进去。 (罗 雨), http://www.100md.com
许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素。有人独爱“绝食”排毒，即一周里有一天不吃饭，只吃水果或者喝蜂蜜水。但洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管麻痹。断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒，吃水果等凉的东西胃里会发生胀气。如果你是超负荷工作者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕、低血糖等症状，对健康更加不好。
现代社会污染太多，“纯天然”食品由于未受污染，因此备受欢迎，如芦荟对人体确实有不少神奇美妙的作用。但是，芦荟有500多个品种，可以入药的只有十几种，可以食用的只有几个品种。专家提醒说，芦荟含有的芦荟大黄素有“泄下通便”之效，易导致腹泻。不同品种的芦荟，药性、药效有很大差别，不同体质的人使用芦荟会产生不同的效果。
和朋友相约一起去流汗，健身、社交两不耽误，这够时尚了吧？且慢!虽然健身本身是个好事情，但千万不要忽略了健身房因装修带来的有害气体。在这样的地方活动，吸入了大量的有害物质，怎么能不生病呢？专家建议，锻炼身体最好选择室外，当然还要选择天气，雾天、刮风天都不适宜室外活动。
有人说，健身房已经过时了，约三五好友徒步远行，晚上坐在草地上数星星，睡在帐篷里听虫鸣，想想看，还有比这更酷的事情吗？不过，风、寒、暑、湿、燥、火是中医讲的六种致病外因。人在野外，除了受风寒，还容易招湿气。潮湿的地方让人生疥疮可能是许多朋友事先没有考虑到的。在户外活动的同时，一定要把那些不良因素考虑进去。 (罗 雨), http://www.100md.com